Kategorie: Muskelrelaxation

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  Der Schrittweise Weg zur Entspannung

  Edmund Jacobson war amerikanischer Arzt. Was er auch war – der Begründer der Progressiven Muskelrelaxation. Seine Arbeit begann der zu Beginn des 20en Jahrhunderts in Harvard. Seine Untersuchungen ergaben, dass zwischen übermäßiger muskulöser Anspannung und seelischen und körperlichen Erkrankungen ein Zusammenhang besteht. Kurz gesagt: Er fand heraus, dass eine Reduktion…

  29. November 2023