Kategorie: Meditatoin
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Was hat Adrenalin mit meiner Entspannung zu tun?
Wer kennt es nicht. Man steht in der Früh wieder zu spät auf. Startet gestresst in die Arbeit. Dort hat man gleich noch mehr Stress, Druck und Nervosität. Daheim bleibt dann nur noch Zeit für den gesunden Schlaf und selbst dieser hat keine wirkliche Qualität. Man befindet sich gefühlt in…